Association Partenaire

Présentation des notions essentielles

Participation des personnes

Mise en pratique

Inscription à cet atelier

Pour participer à cet atelier, il est impératif de venir s’inscrire à la Maison du Cœur.

Il se déroule sur une seule séance de 1h30.

Infos pratiques

Pour la participation à cet atelier, n’oubliez pas d’apporter une tenue adaptée à une activité physique douce.

Le nombre maximum de participants pour cet atelier est de 12  personnes.

Gratuit.

Présentation  de l’atelier

La Maison du Cœur vous propose de découvrir à travers cet atelier les notions d’équilibre alimentaire, de dépense énergétique de repos, de composition corporelle et de traiter des bénéfices de l’activité physique. Des exemples concrets vous seront proposés ainsi que des exercices pratiques accessibles à la plupart d’entre vous… A vos tenues de sport !


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